15-17 yaşları arasındaki hokey turizminde (ders) top -ders çalışması (Teorisi) olan gençler için özel dayanıklılık geliştirme yöntemleri

Özetler:

  • Çalışmanın konusu, hokeye giden genç erkeklerin topu ile özel dayanıklılığıdır.
  • Topa sahip hokeyde, özel dayanıklılık, oyunun özelliklerine göre belirlenir.
  • Deney grubu, özel dayanıklılığın geliştirilmesi için önerilen yöntemle meşguldü.
  • İyi fiziksel veriler olmadan, top ile hokeyi tam güç olmadan herhangi bir teknik yardımcı olmaz.
  • Genel ve özel dayanıklılık vardır.
  • Özel dayanıklılık, belli bir motor aktivitesiyle bağlantılı dayanıklılıktır.
  • Hız, güç ve koordinasyonun geliştirilmesi için görevler de vardır - motor dayanımı.
  • Özel dayanıklılık, anaerobik koşullar altında yorulma direncine bağlıdır.
  • Top ile hokey için sahada oyunlar.
  • Panin I.N. Rus hokeyi.

Benzer Resimler: